Se considera aire puro o limpio a los lugares en donde el aire no contiene toxinas o sustancias contaminantes en el ambiente.

Cada vez son menos los sitios con aire puro pero en las afueras de las ciudades siempre el aire suele ser más limpio que el de las grandes metrópolis en la que vivimos la mayoría de nosotros.

Es realmente beneficioso para la salud respirar aire limpio por eso se recomienda cuando se puede alejarse por unos días del aire contaminado de las ciudades y pasar tiempo en la naturaleza respirando aire más puro.

Beneficios de respirar aire puro:

1. -El cuerpo absorbe oxigeno sin contaminantes lo que favorece la oxigenación celular del organismo.

2.-Se reduce el nivel de estrés ya que el sistema nervioso se calma cuando se respira conscientemente aire puro.

3. -El oxigeno o aire puro estimula al sistema inmunológico del cuerpo por lo que se reducen síntomas de alergias, afecciones asmáticas o respiratorias.

4. -Se siente más energía y vitalidad física en el cuerpo.

5. -Favorece la eliminación de toxinas acumuladas en el organismo.

6. -Se equilibran totalmente las funciones del cuerpo porque el oxigeno puro que entra al cuerpo como si fuera un combustible de alta calidad en un automóvil mejorando su rendimiento.

7. -Mejora la salud general del cuerpo así como el estado de ánimo de la persona que respira ese aire puro.

8.-El aire puro es una fuente importante de relajación y ayuda en la desintoxicación del cuerpo de las personas, que están en contacto directo con la naturaleza. Ya sea sentado a la orilla del mar, del río o bajo un frondoso árbol recibe todos los beneficios del aire linpio. ¿Sabías que no sólo respiramos por la nariz? Todos nuestros poros de la piel respiran el aire puro, con el que entramos en contacto, cuando vamos a la montaña o al campo. 

9. Reduce drásticamente el nivel de metales pesados que respiramos del aire.
10. No tiene ninguna contraindicación ni efecto secundario y mejora la calidad de vida de quien la utiliza.

Es muy importante poder respirar cada tanto aire puro ya que el cuerpo al estar expuesto a cientos de toxinas día a día necesita renovarse y eliminar las sustancias nocivas del cuerpo.

Es conveniente tratar de salir a la naturaleza y respirar aire puro porque nos ayuda a mantenernos saludables.